다이어트 식단
12월 31일( 저녁식사 444kcal)
sun^^
- 2023.12.31 17:07
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저녁 444kcal 16:40
탄수화물(24.3%) 69.36 / 286g
단백질(49.4%) 25.70 / 52g
지방(18.6%) 8.18/ 44g
| 100% 호밀빵 (1회, 40g) | 84kcal |
| 미역나물 (1소접시, 53g) | 13kcal |
| 톳나물 (1소접시, 28g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 53g) | 25kcal |
| 비비고 사골곰탕 (1회, 300g) | 20kcal |
| 상신 통등심돈까스 (1회, 130g) | 221kcal |
| 0-호두 크렌베리 깜빠뉴(계란 우유 버터 설탕 ×) (1회, 29g) | 67kcal |
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