다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 805kcal)
난참짱이늑
- 2024.01.01 18:48
- 13
- 0
저녁 805kcal 18:45
탄수화물(13.2%) 43.57 / 331g
단백질(69.3%) 42.29 / 61g
지방(76.0%) 38.75/ 51g
| 풀무원 한끼 몽글 순두부 짬뽕 순두부탕 (1회, 277g) | 195kcal |
| 족발 (1인분, 60g) | 157kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| [피코크] 그릭요거트 (1회, 150g) | 138kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 땅콩버터 (2티스푼, 32g) | 188kcal |
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