[다신 23기] 1일차 식단&운동
유니두리
<아침>엔 운동하고, 식사는 패쓰~<점심>은 떡국.일단 새해니 떡국은 먹어줘야쥬?그래야 1살 더 먹을 수 있잖유~물론 먹고싶지 않은 나이이지만...<저녁>은 생선구이양심적으로 밥은 반만...먹어봅니다.각종 나물도 먹었는데, 사진은 못찍었네요~^^
새해 첫날이니 가볍게 스트레칭으로다가~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
😢조금씩 내가 다이어트 한다는거 잊지않고 노력하는 모습 굿 ~^^
그래서 그나마 이정도라도 되는듯요~^^ 안 그럼... 음...상상도 하기 싫네요
갈치구이 넘 맛나보여요~.^^힙으뜸님 운동하셨군요~. 혹시 원트인가요?
넹. 원트에요~^^ 시어머님표 생선구이 맛나서 밥은 반공기. 생선으로 배채운듯요.ㅋ 다이어트식 맞겠죠?
ㅎㅎ오멋져요
저...떡국을 세그....ㄹ
그냥 먹어도 맛있고 밥과도 너무 잘
정말 맛있고 간편해서 좋네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
😢조금씩 내가 다이어트 한다는거 잊지않고 노력하는 모습 굿 ~^^
그래서 그나마 이정도라도 되는듯요~^^
안 그럼... 음...상상도 하기 싫네요
갈치구이 넘 맛나보여요~.^^
힙으뜸님 운동하셨군요~. 혹시 원트인가요?
넹. 원트에요~^^
시어머님표 생선구이 맛나서 밥은 반공기.
생선으로 배채운듯요.ㅋ
다이어트식 맞겠죠?
ㅎㅎ오멋져요
저...떡국을 세그....ㄹ