[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 2일차 아침식사, 아침 운동
7킬로만더빼자
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- 2024.01.02 10:04
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![[다신 23기] 2일차 아침식사, 아침 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018880_1704195935_1.jpg)
아침식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 무가당두유, 쟈뎅 블랙
![[다신 23기] 2일차 아침식사, 아침 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6019/wm_6018880_1704195935_2.jpg)
아침운동: 학원요가 빈야사 1시간
오늘도 화이팅~!!!
아침에 초코파이로 떼우는 때가 많았는데 밥으로 바꿈.ㅋ
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저는 저녁 빈야사 앞두고 있어요.
생각만해도 힘드네요ㅎㅎ
저는 앞부분에 스트레칭을 많이 해서 괜찮았는데. 열심히 하심 살빠지실 거예요.홧팅~!!!
빈야사 요가라니 멋진 요가러시네요
빈야사요가가 전 너무 어렵던데 ㅋㅋ!!
하타 요가쪽이 조금 아주 조금 더 쉬운것같아요...!!!!
운동 열심히 하시고 식단도 넘 좋아서 금방 빠지실듯합니다! ><
저도 학원요가 몇 년 쉬어서 잘 못해요. 적응하는 중입니다. 올해는 기필코 빼기로 결심해서요. 홧팅~!!!
여전히 커피마니아시네요~^^
쟈뎅커피 맛있나욥?
커피 좋아해요. 쟈뎅커피는 부드러운 아메리카 맛. 약간 써요.
오호 반야사 어렵다하든데 대단
오랜만이라고 선생님이 스트레칭 위주로 하다가 끝에만 살짝 했어요.ㅋ
오늘도 파이팅입니다🙌
홧팅~!!!