다이어트 식단
01월 02일( 점심식사 696kcal)
카@tkddbs159
- 2024.01.02 15:07
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점심 696kcal 14:58
탄수화물(23.7%) 77.63 / 328g
단백질(67.3%) 40.35 / 60g
지방(58.0%) 28.99/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 더건강한 부드러운 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 200kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 50g) | 150kcal |
| 오징어젓갈 (3회, 30g) | 36kcal |
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