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다이어트 식단

01월 03일( 아침식사 324kcal)

다신등급

아밀란
  • 2024.01.03 10:32
  • 11
  • 0
아침 324kcal 10:29
탄수화물(12.0%) 36.87 / 308g
단백질(30.6%) 17.15 / 56g
지방(28.4%) 13.33/ 47g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
하루견과 요거트S
(1봉지, 20g)
 106kcal
[켈로그] 콘푸로스트
(1회, 15g)
 58kcal
냉동블루베리
(1회, 30g)
 17kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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