다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 610kcal)
카@thr486
- 2024.01.04 10:01
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저녁 610kcal 10:00
탄수화물(14.1%) 49.40 / 351g
단백질(54.3%) 34.72 / 64g
지방(59.1%) 31.89/ 54g
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
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