다이어트 일기
아침겸점심+운동
독한년45kg
- 2015.01.01 11:17
- 225
- 2
아침에 운동하고 나서 집오닌까 11시..ㅋㅋ 참 시간이 애매하지만 배가 고프기때문에 아점으로 두유한개랑 바나나 하나해서 200kcal 먹었어용ㅎㅎ
저녁은 되도록 6시에먹고 그 이후론 안먹을려고용ㅎ
오늘은 1월1일이라서 핫요가가 안하더라구요 대신 오늘은 줄넘기 4000랑 홈트레이닝에서 하체하나 전신하나 욜케운동해볼 예정입니다.ㅎㅎ
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다신갱이 하시다보면 느실꺼에요!!! ㅎ홧팅^^~
전 1000개도 힘들던데 4000개라 ㅎ