다이어트 식단
01월 05일( 아침식사 600kcal)
갓백숙
- 2024.01.05 13:04
- 15
- 0
아침 600kcal 00:06
탄수화물(17.0%) 79.05 / 464g
단백질(55.2%) 46.88 / 85g
지방(25.3%) 17.98/ 71g
| 잠백이 흑마늘 (1개, 70ml) | 45kcal |
| 오트밀 30g (1회, 100g) | 373kcal |
| [옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g ) (1회, 39g) | 140kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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