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다이어트 식단

01월 05일(저녁 791kcal)

다신등급

윤슬다이어트

  • 2024.01.05 17:31
  • 15
  • 0
저녁 791kcal 17:10
탄수화물(30.0%) 110.64 / 369g
단백질(70.2%) 47.76 / 68g
지방(41.2%) 23.05/ 56g
오뎅꼬치
(2개, 120g)
140kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
286kcal
김치찜
(1/4인분, 37g)
48kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
타코야끼(문어빵)
(2개, 40g)
60kcal
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