다이어트 식단
1월 5일 저녁식사 (548kcal)
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- 2024.01.05 19:24
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저녁 548kcal 19:00
탄수화물(17.9%) 76.50 / 427g
단백질(42.3%) 33.00 / 78g
지방(20.5%) 13.30/ 65g
| [곰곰] 채소믹스 (1회, 105g) | 19kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 불닭 (1회, 100g) | 110kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 100g) | 125kcal |
| 오늘은현미밥 곤약참치마요 (1회, 100g) | 185kcal |
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