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다이어트 식단

01월 06일( 저녁식사 348kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.01.06 18:01
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01월 06일( 저녁식사 348kcal)

저녁 348kcal 19:32
탄수화물(14.6%) 43.77 / 299g
단백질(28.4%) 15.61 / 55g
지방(24.0%) 11.05/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
무채김치
(1/4인분, 32g)
31kcal
야채튀김
(0.3개, 15g)
48kcal
단호박튀김
(1/4회, 25g)
48kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 17g)
42kcal
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