[다신 23기] 7일차 갓생 식단- 점심
유니두리
제사음식 먹기전 애사비 식초(식-단-탄 순서로 먹기)식이섬유- 나물 먼저 먹고단백질- 수육탄수화물- 밥(반그릇 퍼서 1/4정도 남김)이정도면 선빵한듯요~^^
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수육맛있겠어요 저도티브이에서본듯 식이섬유먼저먹어주면좋다고
네. 일단 좋다는거 하나씩 해보려구요~^^
01월 07일( 오후간식 838kcal)
15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공!
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수육맛있겠어요 저도티브이에서본듯 식이섬유먼저먹어주면좋다고
네.
일단 좋다는거 하나씩 해보려구요~^^