01.08.์ ์ผ์
๐ธ๏ธ๊ณต๋ณต 13์๊ฐ
๐ธ๏ธam07:40 ๊ณต์ฒด 57 (ํโญ๏ธ)
๐์ด๋
- ์์นจ์คํธ๋ ์นญ, ํ๋ญํฌ 60s, ํฌ๋ฐ์น 10ร4
- ๋์ค 30+30+30+40
โ๏ธ๊ฐ์ pm03:30
- ์ค์ธ๋จธ์ค์ผ ๊ทธ๋ฆฐ์ฅฌ์ค, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
๐ฑ์ ๋
pm06:40
- ๊ณ๋, ์ฐธ์น๋ฐ์บ, ํฝ์ด๋ฒ์ฏ, ์๋ฐฐ์ถ, ํฌ๋๋ฏธ 3, ์๋นต ๋ฐ๊ฐ
โ๏ธ์ด์ ํฐ๋น๋ณด๋ค๊ฐ ์๋ฒฝ ํ์๋ฐ๊น์ง ๊ตฐ๊ฒ์ง ใ
กใ
ก; ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์ฌ์
ํ๋๋ฐ...๊ทธ๋๋ ์์ด ํฌ๊ฒ ๋ง์ง์์๋๋์...
๋ผ๋ฉด ์ ์๋๊ณ ...๋งฅ์ฃผ ํ์ง๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ์๊ตฌํฌ๋ก ๋๋์ ์ํธ...ํผ์ ํ์ง๋ง์ ใ
กใ
ก;
๐บ์ผ์ pm10:00
- ์๋ฐฐ์ถ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํฝ์ด๋ฒ์ฏ๋ณถ์, ๋๋ผ์ง์์ฑ, ์์ฃผ ํ๋ณ
๐ฅจ์ผ์ pm10:40
- ๋ผ๋ฉด๊ณ๋๋ณถ์ (๊ตญ๋ฌผ์์ด ๋ณถ์)
โ๏ธํผ๋ก๋์ ... ๊ทธ๋๋ ํ๋ฌ ์ด๊ฒจ๋ด์~!!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋์ค 4ํ์์ด๋ ํ์๊ณ . ๊ทผ์ก์ด ๋ง์ผ์ค ๊ฒ ๊ฐ์์. ๋จน์ด๋ ๊ธฐ์ด๋์ฌ๋์ด ๋์์ ๋ณ๋ก ์์ฐ์๊ณ .ใ