다이어트 일기
03월 13일 (음식 553kcal, 운동 276kcal)
건전지
- 2016.03.13 14:35
- 38
- 0
점심식사 : 384kcal (69.44%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 김 (1회분, 160g) | 30kcal |
| 쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
간식 : 169kcal (30.56%)
| [롯데] 드림카카오72% (1/4통, 10g) | 55kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 병아리콩 (1회분, 40g) | 57kcal |
운동 : 276kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 줌바댄스 (15분) | 250kcal |
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