[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 9일차 운동&식단 인증
나라면할수있다
- 2024.01.09 19:18
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![[다신 23기] 9일차 운동&식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/6023/wm_6022292_1704827974_1.jpg)
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오늘운동 식후걷기는 생리첫날 컨디션 안좋아 못했어요ㅠ
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아침,,,,에이비씨 쥬스
점심...고구마힐개.계란두개.양배추.모짜렐라치즈로 만들어먹었는데 든든하고 너무맛있어 내일또
해먹을예정.방토 마이노멀 마요네즈.스리라차소스
간식,,,,,참크레커ㅏ
저녁.....돼지목살대패 150g 양배추 볶음
급하게 만들어먹느라 사진못찍었네요
오늘은 생리첫날이라 컨디션 안좋았는데
챌린지 운동은 빼먹을수 없어하다보니
그나마 운동을 했네요
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오늘도 열심히 달리셨군요!!
다들열심히 하시니 저도하게돼요 ㅎ
생리인데 사이클 40분도 잘하신 거죠. 컨디션 관리 잘 하세요.홧팅~!!!
네 그나마 괜찮아서 돌리고 그대신 걷기는 패스하고 쉬었어요 ㅎ