다이어트 식단
1월 9일 저녁식사 (573kcal)
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- 2024.01.09 19:46
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저녁 573kcal 19:50
탄수화물(20.1%) 85.69 / 427g
단백질(53.4%) 41.68 / 78g
지방(30.5%) 19.84/ 65g
| 구운계란 흰자 (4회, 200g) | 88kcal |
| [곰곰] 채소믹스 (1회, 105g) | 19kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 곰곰 통밀 베이글 (1회, 120g) | 306kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 112g) | 140kcal |
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