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다이어트 식단

01월 10일( 저녁식사 801kcal)

다신등급

카@68don

  • 2024.01.11 08:40
  • 4
  • 0
저녁 801kcal 08:37
탄수화물(19.1%) 63.74 / 333g
단백질(108.2%) 65.98 / 61g
지방(67.6%) 34.49/ 51g
잡곡밥
(1/2공기, 70g)
102kcal
쇠고기된장찌개
(1인분, 100g)
152kcal
배추
(2회, 100g)
12kcal
미역국
(1/2인분, 115g)
41kcal
(1접시, 100g)
80kcal
부추무침
(1회, 100g)
92kcal
돼지고기 목살 구이
(1/2회, 125g)
322kcal
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