다이어트 식단
01월 10일( 저녁식사 801kcal)
카@68don
- 2024.01.11 08:40
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저녁 801kcal 08:37
탄수화물(19.1%) 63.74 / 333g
단백질(108.2%) 65.98 / 61g
지방(67.6%) 34.49/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 70g) | 102kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 미역국 (1/2인분, 115g) | 41kcal |
| 굴 (1접시, 100g) | 80kcal |
| 부추무침 (1회, 100g) | 92kcal |
| 돼지고기 목살 구이 (1/2회, 125g) | 322kcal |
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