[다신 23기] 다시다시1일차_저녁 * 단백질부족 삐익
햄치코
저녁 호박죽 & 반찬외식 자제, 집밥은 성공적이나앞사람 컵누들 한입, 밥 한숟가락 뺏어먹고단백질이 부족했던건 조금 아쉬워~~ * 오후 간식 피자 2조각(L,R) , 아메리카노~ 아이스탄수화물 자제! 2조각만 먹고, 콜라 안먹은거 칭찬해~~
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자제하시면 잘드셨다요👍
컵누들은 뭐 다이어트 식품이니까 옆사람꺼 뺏어먹는게 더맛있더라구요 ㅎ
01월 11일( 아침식사 156kcal)
[다신 23기] 다시다시1일차_점심 김+밥
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자제하시면 잘드셨다요👍
컵누들은 뭐 다이어트 식품이니까 옆사람꺼 뺏어먹는게 더맛있더라구요 ㅎ