다이어트 식단
01월 11일( 아침식사 591kcal)
moon1166
- 2024.01.11 14:28
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아침 591kcal 14:22
탄수화물(25.8%) 94.84 / 367g
단백질(48.6%) 32.56 / 67g
지방(30.8%) 17.25/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 100g) | 76kcal |
| 돼지고기 두부 김치찌개 (1대접, 500g) | 250kcal |
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