[다신 23기] 미션등록
[다신23기]11일차 식단+운동
딸기우유8
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- 2024.01.11 18:07
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[식단] 봉골레 갈릭 파스타는 두부면으로 만들기. 소스는 거의 안먹기. 저녁식단에 소불고기 전골도 국물 안먹고 야채, 고기 위주로.. 그래도 내거엔 당면 넣기전에 뜨기. 애들은 당면도 넣어주기..
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[운동] 10분 스트레칭+상체 근력운동 40분+마이마운틴60분. 허리가 영 안좋아서 복근 챌린지는 오늘부터 실패. 다음에 다시 도전
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거의 정체기이던 체중이 어제 오늘 쑥 내려감. 오.. 👍
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식단들이다이쁘네요 체중내려갔다니 축하드려요
식단 이쁘게 하셔서 드시네요~~체중이 쑥 내려가서 운동하는 보람이 있으시겟어요
체중이 내려갔다니 잘됐네요.^^*