다이어트 식단
01월 12일( 아침식사 543kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.12 20:55
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아침 543kcal 05:55
탄수화물(13.8%) 43.28 / 314g
단백질(85.0%) 49.28 / 58g
지방(36.8%) 17.67/ 48g
| 컴뱃웨이 프로틴 (1회, 40g) | 153kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1/2회분, 40g) | 62kcal |
| 바프 메이플 믹스넛 (1/2회, 10g) | 55kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 135kcal |
| 검은콩나또 (1회, 50g) | 60kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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