다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 633kcal)
우주맛주스
- 2024.01.13 18:23
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오늘은 오트밀로 빵을만들어봤어요!!!!
저녁 633kcal 18:17
탄수화물(12.5%) 57.28 / 457g
단백질(31.0%) 26.01 / 84g
지방(50.2%) 35.15/ 70g
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| 아몬드가루 (1회, 50g) | 291kcal |
| 계란 생것 (1인분, 45g) | 58kcal |
| 무가당 카카오 가루 (1회, 10g) | 20kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 150ml) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
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