다이어트 일기
03월 13일 (음식 1004kcal, 운동 52kcal)
hehe^^
- 2016.03.13 15:46
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아침식사 : 221kcal (22.01%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자두부된장국 (1/2대접, 98g) | 65kcal |
점심식사 : 240kcal (23.90%)
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
저녁식사 : 225kcal (22.41%)
| 황성주생식 (1포, 40g) | 150kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 180ml) | 75kcal |
간식 : 318kcal (31.67%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 백설기 (1/4소접시, 25g) | 57kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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