어제부터 시작했어요 목표 -10키로 입니다
카@izzy726
gm다이어트인데 너무 어지러울땐 마이밀프로틴 오전ㆍ오후 ㅣ개씩먹어주고오늘 야채 브로콜리 ㆍ고구마2 사과 반개점심에나온 물만두3개ㅠ많이먹었네요ㅠ시작무게73.6오늘 72.4입니다 운동가야는데 퇴근길 25분걷고 무릎아파서쉬고자기전 실내자전거30분타주려고요
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네ㅠ자꾸 다른걸조금 먹긴하나 끝까지해보려구요 ㅠ
01월 15일( 저녁식사 342kcal)
점보 주먹밥 맛있고 든든해요^^ 저
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