1.15 식단 운동
도블리마마
아침 방탄커피 점심 짐스키친 비프도시락간식 귤6저녁 잡곡밥 시래기조림 논알콜맥주 야식 딸기케이크 한조각결혼기념일이어서 케이크 먹었어요운동슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)플랭크 5분(빵느)인터벌러닝 20분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
결혼기념일 축하드려요~ 오늘도 열심히 하셨네요~
결혼기념일 축하드려요~.🥰케익외에는 다 건강식이네요~.^^
01월 15일( 저녁식사 509kcal)
01월 15일( 저녁식사 196kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
결혼기념일 축하드려요~ 오늘도 열심히 하셨네요~
결혼기념일 축하드려요~.🥰
케익외에는 다 건강식이네요~.^^