1.15 식단 운동
도블리마마
아침 방탄커피 점심 짐스키친 비프도시락간식 귤6저녁 잡곡밥 시래기조림 논알콜맥주 야식 딸기케이크 한조각결혼기념일이어서 케이크 먹었어요운동슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)플랭크 5분(빵느)인터벌러닝 20분
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01월 15일( 저녁식사 509kcal)
01월 15일( 저녁식사 196kcal)
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