다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 399kcal)
묭쨩
- 2024.01.16 20:14
- 8
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점심 399kcal 19:56
탄수화물(5.7%) 21.27 / 372g
단백질(61.9%) 42.06 / 68g
지방(30.2%) 17.19/ 57g
| 찐 양배추 (1회, 100g) | 42kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 80g) | 102kcal |
| 두부 (1회, 180g) | 158kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 부추김치 (1/2소접시, 30g) | 13kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 머스타드 소스 (1/4회, 25g) | 9kcal |
| 비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스 (1/4회, 25g) | 7kcal |
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