2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전 3일차_ 다욧일기
73킹즈
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- 2024.01.17 02:15
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대박~ 오늘은 다욧실패^^
오늘은 친구들 신년회였어요^^ 6시 반 약속이라^^
식단은 간만에 야식을 먹게 되었네요~
보통 점심+저녁으로 1500전후로 먹는데^^
오늘은 두배 2900칼로리를 먹었어요~
예상은 했지만^^ 오랫만에 8명 완전체로
6시반부터 1시반까지 저녁겸 술 / 스크린 / 마무리 한잔
으로 아주 알차게 보냈슴다^^
총 7시간 천천히 나눠서 먹었는데~ 즐거운 시간이라^^
오케이~ 위가 놀라지 않아서 다행이 위가 아프진 않네요^^
오늘은 식단은 실패
오늘은 도전챌란지 즐넘기3회차 성공
오늘은 스크린골프 운동 성공
내일은 샐러드데이로 진행예정
왜냐! 노폐물을 빼줘야되니까요^^
몸이 붓기전에^^
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