다이어트 식단
01월 17일( 아침식사 610kcal)
카@68don
- 2024.01.17 08:40
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아침 610kcal 08:35
탄수화물(29.3%) 97.62 / 333g
단백질(41.6%) 25.38 / 61g
지방(28.6%) 14.58/ 51g
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 239kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 맥심 모카골드 마일드 (1스푼, 1g) | 4kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 초장 (1/2회, 10g) | 22kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 114kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/4인분, 50g) | 32kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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