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다이어트 식단

01월 17일( 점심식사 917kcal)

다신등급

은퇴후를꿈꾸며

  • 2024.01.17 14:43
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점심 917kcal 14:40
탄수화물(33.6%) 130.56 / 389g
단백질(13.3%) 9.43 / 71g
지방(7.0%) 4.11/ 59g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
반찬
(3개, 150g)
180kcal
각종반찬
(1회, 100g)
100kcal
꿀떡
(1개, 25g)
54kcal
약밥
(1/4인분, 25g)
63kcal
사이다
(1컵, 200ml)
80kcal
식혜
(1컵, 150g)
130kcal
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