[다신 23기] 미션등록
[다신 23기] 18일차 저녁식사, 야식, 오후운동
7킬로만더빼자
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- 2024.01.18 15:50
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![[다신 23기] 18일차 저녁식사, 야식, 오후운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6027/wm_6026162_1705615821_1.jpg)
저녁식사: 현미주먹밥 치킨데리야끼, 블루베리 그릭요거트
야식: 광천김2봉, 초코할시간 밀크초코, 초코링과 초코크리스피 단백질볼2봉
신랑 회식이라 조심해야 한다. 야식 조심.
신랑이 11시에 와서 나까지 늦게 자서 위험.^^:
이미 초코 단백질볼2봉으로 폭식.
요가로 태워버리려고 작심 중. 저녁요가 갈래다 집에서 아쉬탕가랑 약한 요가하기로.
![[다신 23기] 18일차 저녁식사, 야식, 오후운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6027/wm_6026162_1705615821_2.jpg)
집 요가: 아쉬탕가 45분
![[다신 23기] 18일차 저녁식사, 야식, 오후운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6027/wm_6026162_1705615821_3.jpg)
학원 요가: 하타요가 1시간
내일 학원요가 휴무라 밤에 학원요가 다녀왔어요. 근데.생각보다 살은 안빠진.흠~^^:
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더빼자님도 늘 한결같이 그릭요거트 ㅋㅋㅋ그릭요거트 냉장고에 있는데 아이들만 주고있네요 ㅋㅋㅋ
맛있어요. 드셔보세요.ㅋ
그릭요거트 여러가지토핑올려먹임든든 맛있죠
맛있어요.ㅋ
7킬로만더빼자 사는건 무가당이래도 좀 달더라구요.
만들어먹기 시작하니 못사먹겠어요~^^
압. 그릭요거트. 찌찌뽕~^^
그릭요거트 맛있어요.ㅋ
7킬로만더빼자 그쥬? 만들기 귀찮아서 자주는 못먹지만...
먹을때마다 만족감 10000%에요~^^
유니두리 저는 사먹어요.ㅋ