18일차
내인생첨일
아침 : 고구마.플레인요거트.사과.카누커피점심 : 구내식당 잔치국수.총무김밥저녁 : 닭가슴살.카스테라.고구마.사과늦게 집 도착해서 9시 넘어 저녁 먹었어요항상 평일 저녁이 늦는게 문제죠
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저녁조절정말어려워요ㅠ
직장생활하면 어쩔수 없지요ㅠ 그래도 영양 골고루 소분으로해서 잘드셧다요
사진을 보니 카스테라가 땡기는 저녁입니다 ㅋㅋㅋ
늘 아는 맛 먹고 후회중입니다 ㅎ
퇴근이 늦으신가봐요
뭐 좀 배우느라 늦었어요 굿밤 되세요
01월 19일( 아침식사 1035kcal)
3일차
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