다이어트 식단
01월 18일( 저녁식사 475kcal)
치킨이조항
- 2024.01.18 22:18
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저녁 475kcal 18:31
탄수화물(14.4%) 47.10 / 326g
단백질(55.5%) 33.30 / 60g
지방(40.2%) 20.10/ 50g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 오넛티 땅콩버터 (1회, 10g) | 60kcal |
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 (1회, 100g) | 147kcal |
| 더블루브레드 식빵(100g) (1회분, 37g) | 103kcal |
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