2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전6일차 _ 다욧일기
73킹즈
1
1
- 2024.01.20 01:05
- 10
- 0
오늘은 기다리던 신년모임^^
오늘을 위해 어제 운동도 미리하고 식사조절을 함^^
오늘은 점심은 11시 30분에서 12시로^
저녁약속이 5시이므로~ 공복시간을 조절함^^
오늘의 다이어트는 실패^^
오늘은 최대한 천천히 먹고 나누어 먹을려고 노력함
칼로리는 많이 섭취했지만..틈틈이 그 안에서 칼로리를
최소화하면거 잘먹고 잘놀았음^^
오늘은 운동은 스크린골프 및 스트레칭, 운전
오늘의 도전챌린지는 6일차 휴식^^
오늘 매직데이 시작이라~ 에너지 소모가 많음^
내일은 단백질 위주로 식단조절해야함^^
화이팅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기