다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 981kcal)
서이SeoE
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- 2024.01.20 20:11
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저녁 981kcal 18:00
탄수화물(3.6%) 11.07 / 304g
단백질(131.4%) 73.58 / 56g
지방(60.2%) 27.71/ 46g
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 돌솥밥 (1공기, 130g) | 384kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| 도다리 (1회분, 100g) | 115kcal |
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