다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 339kcal)
묭쨩
- 2024.01.22 13:15
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동원참치 라이트스탠다드 45g 퀵오트밀 30g 한우사골 기름제거 무염150g 달걀 1개 들기름 소량
점심 339kcal 12:24
탄수화물(6.8%) 25.60 / 374g
단백질(34.7%) 23.60 / 68g
지방(29.1%) 16.60/ 57g
| 사골미역참치계란 오트밀죽(무염,들기름) (1회, 280g) | 320kcal |
| 석박지 (1회, 53g) | 19kcal |
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