21일차 식단
174/60끝까지
아침
점심
저녁 사진 X
저녁에 엄마밥 오랜만에 먹었더니 맛있어서 평소 두배나 먹었어요ㅋㅋ그래도 나름 반찬은 김치만 먹었는데도 칼로리 실패!!😫 점점 시간이 가니 더 감량이 더디네요.더 찌기전에 이번주 토요일 최종후기 남겨야겠어요😅오늘도 열다 고생하셨습니다🙇♀️운동 걷기 6500보
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
배고파여
CCA주스는 어디에 좋은건가요??한때 ABC주스 유행해서 잘먹었는데~CCA주스 궁금~~~
ABC주스에서 비트 빼고 양배추 들어가있는 주스예요 ㅎㅎ위에 좋다고해서 사봤는데 사과가 들어가서 맛있더라구요ㅎㅎ
주스의 정석 왠지 맛있을 거 같이 생겼네요.^^ 엄마밥 진짜 나이 들어 요리해도 왜 그 맛이 안나는지 바로 이 맛이야~하게 되죠. 푸근한 저녁이셨겠어요~^^
그니까요. 엄마레시피 따라해도 그 맛을 못내는거 같아요.엄마밥은 사랑이라 그런지 정말 맛있더라구요🙂↕️
과자도 안드시고 나름 골고루 영양가 있게.드셨네요. 화이팅~!!!
7킬로님처럼 야채도 챙기고 과일도 먹고 해야하는데 쉽지 않네요😂
30일 만보 걷기7일차 성공!
7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배고파여
CCA주스는 어디에 좋은건가요??
한때 ABC주스 유행해서 잘먹었는데~CCA주스 궁금~~~
ABC주스에서 비트 빼고 양배추 들어가있는 주스예요 ㅎㅎ위에 좋다고해서 사봤는데 사과가 들어가서 맛있더라구요ㅎㅎ
주스의 정석 왠지 맛있을 거 같이 생겼네요.^^ 엄마밥 진짜 나이 들어 요리해도 왜 그 맛이 안나는지 바로 이 맛이야~하게 되죠. 푸근한 저녁이셨겠어요~^^
그니까요. 엄마레시피 따라해도 그 맛을 못내는거 같아요.엄마밥은 사랑이라 그런지 정말 맛있더라구요🙂↕️
과자도 안드시고 나름 골고루 영양가 있게.드셨네요. 화이팅~!!!
7킬로님처럼 야채도 챙기고 과일도 먹고 해야하는데 쉽지 않네요😂