[다신 23기] 13일식단 운동 (22일)
빠져라쑹쑹
아침: 밥 고등어구이 김치 두부부침 배추 양배추쌈간식:포카리 말차라떼 점심:치킨 올만에먹어서 꿀맛 ㅎㅎ운동: 자전거 20분 천계 20분 걷기 50분
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