[다신23기]1.23. 운동식단
도블리마마
아침 방탄커피 점심 잡곡밥1/2 시래기조림 닭가슴살 간식 카페라떼 케이크1/2저녁 닭가슴살 닭가슴살스테이크 잡곡밥80g 시래기조림운동슬로우버피100개 빅씨스 인터벌 유산소 20분
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저도 조만간 시래기 사다가 조림해먹어야겟어요계속보니 먹고싶네요~~
👏👏👏
에어프라이기에 돌려먹었는데 와 너무
당이 안들었는데 달다니!!
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저도 조만간 시래기 사다가 조림해먹어야겟어요
계속보니 먹고싶네요~~
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