다이어트 식단
01월 23일( 저녁식사 634kcal)
서이SeoE
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- 2024.01.23 20:57
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식단 후 약챙겨먹음(몸살)
저녁 634kcal 20:38
탄수화물(7.8%) 23.86 / 304g
단백질(87.7%) 49.13 / 56g
지방(57.7%) 26.53/ 46g
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| 삶은계란흰자 (4회분, 128g) | 68kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 50g) | 96kcal |
| 사조참치 살코기 기름빼기 (1회, 60g) | 170kcal |
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
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