[D-1일차]1.24 /시작전테스트.
terria
새벽 유산소 운동50분
아침으로 커피.도넛.단백질바700 kcal점심 저녁은 많이 먹고 기록을 못했어요.매일 새벽운동할때는 오늘 잘해보자 하고 시작하는데..점심저녁만되면 군것질에 .탄수화물에 무너지네요.ㅜㅜ아직 사진이랑 글올리기가 서툴러서..방장님께 잘배워서 올리고 싶네요!!^^*
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
와우! 새벽운동 대단하세요👍저도 얼른 운동하고 싶습니다.올리는 형식은 편한대로 자유롭게 올리시면 돼요.^^
당뇨식없는 병원입원이라 요 삼김으로
정말 쫄깃하니 맛있습니다~ 한개만 먹
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우! 새벽운동 대단하세요👍
저도 얼른 운동하고 싶습니다.
올리는 형식은 편한대로 자유롭게 올리시면 돼요.^^