다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 481kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.25 22:28
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아침 481kcal 05:26
탄수화물(12.2%) 38.25 / 313g
단백질(63.7%) 36.32 / 57g
지방(43.2%) 20.74/ 48g
| [서울우유] 나 100% (1/2회분, 100ml) | 67kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 10g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (3/4개, 47g) | 63kcal |
| 컴뱃웨이 프로틴 (1/2회, 20g) | 76kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (3/4개, 60g) | 56kcal |
| 크랜베리 (1/4회분, 20g) | 9kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 비비랩 저분자 콜라겐 (1개, 2g) | 8kcal |
| 삼립 로만밀 통밀식빵 (1개, 40g) | 143kcal |
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