다이어트 식단
01월 25일( 저녁식사 322kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.25 22:28
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저녁 322kcal 12:57
탄수화물(13.3%) 41.67 / 313g
단백질(37.9%) 21.61 / 57g
지방(17.1%) 8.23/ 48g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 현미잡곡밥 (3/4회, 75g) | 118kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
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