다이어트 식단
01월 19일( 아침식사 405kcal)
리카a
- 2024.01.26 11:24
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아침 405kcal 09:15
탄수화물(11.1%) 38.42 / 347g
단백질(25.6%) 16.41 / 64g
지방(39.8%) 21.07/ 53g
| 야채 믹스 (1회, 100g) | 57kcal |
| [상하치즈] 리코타치즈 (1회, 50g) | 162kcal |
| 브로드카세 통밀빵 (1회, 39g) | 81kcal |
| [오뚜기] 전통 오리엔탈 드레싱 (1통, 15g) | 38kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 38g) | 52kcal |
| 꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
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