다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 266kcal)
뺄때가됐다
- 2024.01.26 13:07
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점심 266kcal 12:30
탄수화물(13.7%) 43.39 / 316g
단백질(20.5%) 11.91 / 58g
지방(12.9%) 6.21/ 48g
| [삼립] 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (1회, 50g) | 135kcal |
| 당근 양배추 라페 (1/4회, 36g) | 17kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1/4회분, 20g) | 4kcal |
| 남양 드빈치 뼈가튼튼 고칼슘 치즈 (1/2매, 9g) | 25kcal |
| [한성기업] 크래미 몬스터 크랩 (1/2회, 40g) | 34kcal |
| 사과 (1회, 90g) | 51kcal |
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