다이어트 식단
01월 27일( 점심식사 378kcal)
딸기우유8
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- 2024.01.27 20:18
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점심 378kcal 08:09
탄수화물(11.5%) 35.91 / 313g
단백질(52.1%) 29.70 / 57g
지방(26.0%) 12.48/ 48g
| 양념돼지갈비구이 (2인분, 70g) | 108kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 우엉조림 (1/4회, 25g) | 58kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 31kcal |
| 볼락구이 (3/4인분, 55g) | 78kcal |
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