[다신23기]29일차
*플라시보*
●식단-아침;양배추 당근 볶음, 김밥2개, 두부톳무침, 진미채, 닭가슴살 소세지, 된장찌개-간식;통밀 도넛2개, 저지방 우유 딸기라떼(엄마와 나눠먹음)●운동마이마운틴 40분 700kcal근력: 등 1시간
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
고생많으셨어요^^
15일 3끼 식단 챌린지3일차 성공!
상세페이지에 나와있는 그 크기만해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고생많으셨어요^^