다이어트 일기
03월 13일 (음식 2154kcal)
서나쨔응
- 2016.03.13 19:38
- 53
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아침식사 : 240kcal (11.14%)
| 뻥튀기 (1/2봉지, 50g) | 183kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 304kcal (14.11%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 닭야채볶음밥 (1/4인분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 738kcal (34.26%)
| 뻥튀기 (1/2봉지, 50g) | 183kcal |
| 국화빵 작은것 (7개, 28g) | 280kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 고구마밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
간식 : 872kcal (40.48%)
| [크라운제과] 쵸코하임 (1회분, 47g) | 255kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 307kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 159kcal |
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